تبلیغات
مشاوره و روان درمانی رهگشــا
 
مدیتیشن


باران شدید روی صندلی پارک شب خیابان خلوت تاریک .gif



    


مدیتیشن درمان بیماریهای روحی وروانی

در كنار ابشار نشسته و كاملا خیره شوید،

و از ان لذت ببرید بعد ازچند

دقیقه چشم خود را ببندید و ابشار را تصور كنید،

شروع كنید از راه بینی

دم و از راه دهان بازدم(تنفس عمیق)

و 10 دقیقه ادامه دهید مطمئن

باشید به ارامش كامل می رسید

تاثیر انتخاب اسم بر شخصیت و موفقیت افراد

تغییر اسم می تواند روی موفقیت و حتی بخت گشایی و درمان جسمی و روحی تاثیر گذار باشد.

برای انتخاب اسم برای خود و فرزندانتان و

ازدواج دو زوج جوان بر اساس

حروف ابجد برگرفته شده از سرالمستتر

شیخ بهایی با ما تماس بگیرید.

09132065320


درمان اختلالات با مجموعه ای از cd  های  مدیتیشن صوتی و تصویری

اجرا کننده مشاوران و روانشناسان

09132065320

با ما تماس بگیرند



نکات اخلاقی ناب از حضرت آیت الله کوهستانی


Image result for ‫نکات اخلاقی ناب از حضرت آیت الله کوهستانی‬‎

اثر سخنان بیهوده

حرف‌های بیهوده و لغو تأثیری زیاد در روح دارد و روح را می‌میراند. من حرف‌های بیهوده را کم‌تر از غذای حرام نمی‌دانم.

شکر واقعی

شکر واقعی آن است که تمام اعضا و جوارح انسان، از دست و پا و گوش و قلب، برای آن هدفی که خدا آن‌ها را خلق کرده که همان مقام عبودیت است، قرار بگیرد.

ادامه مطلب

قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی

Image result for ‫قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی‬‎

قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی




منفی باف ها خود را با چالش های پیش رو هماهنگ می کنند

 

حتماً شما هم این کلمات را قبلاً شنیده اید، مخصوصاً در دورانی مثل امروز که روانشناسی مثبت نگر محبوبیت زیادی دارد: شاد بودن را انتخاب کنید. موفقیت خود را تجسم کنید و موفق شوید. اگر به چیزی باور داشته باشید، به آن دست پیدا خواهید کرد.



ادامه مطلب

اهمیت و آثار آینده نگری
Image result for ‫اینده نگری قرآن‬‎

اهمیت و آثار آینده نگری


پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در پاسخ شخصی فرمودند: به تو سفارش می كنم هر وقت تصمیم بر كاری گرفتی، به پایان آن بیندیش؛ اگر آن را درست و مطابق مصلحت دیدی انجام بده و اگر نادرست و گم راه كننده بود از انجام دادن آن خودداری كن.
ادامه مطلب

سخت گیری های والدین برای ازدواج


Image result for ‫تعامل سازنده والدین و فرزندان‬‎

ازدواج، یکی از شخصی ترین موضوعات در زندگی هر شخصی است‎

 

ازدواج، یکی از شخصی ترین موضوعات در زندگی هر شخصی است. ازدواج به هم پیوستگی یک زن و مرد و ادای وظیفه ی طبیعی و حتمی برای انسان ها است که اندیشه ی خالق جهان به منظور استمرار موجودیت و بقای نسل بشر به عهده زن و مرد گذارده است که آن ها با انجام این عمل هم نیازهای جسمانی و عاطفی خود را رفع می کنند و هم خلأ موجود در وجودشان را پر می سازند و هم سهم خویش را در تشکیل جامعه با تولید نسل و تربیت آن ها ادا می کنند. لذا  اگر مرد و یا زنی در مراحل حیات خود از انجام این تکلیف طبیعی سرباز زند ، سلامتی جسمی و سعادت روحی خویش را مختل ساخته است.

ادامه مطلب

راه تحصیل محبت خدا برای سالکان مبتدی


Image result for ‫راه تحصیل محبت خدا‬‎

بسم الله الرحمن الرحیم

الحمد لله رب العالمین وصلی الله علی محمد و آله الطاهرین ولعنة الله علی اعدائهم اجمعین الی یوم الدین

 

بدان که طالب سعادت ابدی و سالک الی الله تعالی را مراعات چند امر ضروری است :

ادامه مطلب

اسرار افراد موفق
تونی گوین و مایک تایسون به اندازه بقیه افراد روی کار خود مطالعه کردند. گوین ساعت‌ها وقت خود را صرف بررسی کار رقیبان خود کرده بود. الگوهای آنها را مطالعه می‌کرد. او ورزشکارترین فرد آن دوران نبود اما در کار خود، بیسبال، بهترین بود.
  کتابخانه‌هایمان را پر کرده‌ایم از انواع و اقسام کتاب‌های مربوط به موفقیت و عادات و رفتارهای افراد موفق. این کتاب‌ها را می‌خوانیم و سعی می‌کنیم در زندگی‌هایمان از آنها استفاده کنیم. بیشتر وقت‌ها این عادات کارایی ما را در زندگی بالا برده و زندگی‌مان را بهتر می‌کنند. اما مقاله امروز ما در این رابطه نیست. درمورد این نیست که افراد موفق چه می‌کنند، در مورد این است که این افراد قبلاً چه کرده‌اند.
ادامه مطلب

سخن ما در روش تفسیر واژه محور قرآن کریم
Image result for ‫سخن ما در روش تفسیر واژه محور قرآن کریم‬‎


مفسرین معمولاً اعجاز قرآن در فَصاحت و بلاغت را در گفتار و موزون بودن کلمات آن می‏ دانند؛ در حالی که شالوده‏ فصاحت یک کلام، از زیبایی و حسن انتخاب واژگان آن سرچشمه می‏گیرد، و اول قدم در شناخت ظرائف معانی آیات، از تدبر در واژه‏ های وحی آغاز می‏ شود...

ویژگیهای خاص زبان عربی

ادامه مطلب

روشهای فوق العاده برای تقویت حافظه

از ابزار و فنون کمک حافظه برای افزایش و تقویت آن استفاده کنید

 

آیا گاهی فراموش می کنید که دسته کلیدتان را کجا گذاشته اید یا سر امتحان های مهم پاسخ سوالات را به خاطر نمی آورید؟ خوشبختانه یک سری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید.

قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک های معتبر تقویت حافظه را امتحان کنید. این استراتژی هایی که به لحاظ عملی و پژوهشی اثبات شده اند می توانند تا حد زیادی باعث تقویت حافظه شوند، به خاطر آوردن را بهتر و بیشتر کنند، و نیز باعث افزایش حفظ و نگهداری اطلاعات شوند.
ادامه مطلب

برنامه‌نویسی ذهن ناخودآگاه


Image result for ‫برنامه‌نویسی ذهن ناخودآگاه‬‎

برنامه‌نویسی ذهن ناخودآگاه به نظر ترسناک می‌رسد ولی کاملاً امکان‌پذیر است‎

 

خیلی مهم است که این واقعیت را درک کنید: برای اینکه بتوانید یک تغییر بادوام در عادات، افکار، ایده‌ها، نگرش، جهان‌بینی و عقایدتان ایجاد کنید، باید الگوهایی که در ذهن ناخودآگاهتان هست را تغییر دهید.

 برنامه‌نویسی ذهن ناخودآگاه به نظر ترسناک می‌رسد ولی کاملاً امکان‌پذیر است. تکنیک‌هایی که در زیر به آن اشاره می‌کنیم، به شما ‌آموزش می‌دهد چطور قدم به قدم قدرت ناخودآگاهتان را با چند دقیقه در روز وقت گذاشتن، به دست بگیرید.

 اعمال کردن این تکنیک‌ها نیازمند زمان، تمرین و پشتکار است. البته این سه عامل فقط زمانی معنا پیدا کرده و شما را به سمت موفقیت هدایت می‌کند که بدانید چه می‌کنید.

ادامه مطلب

آنفلونزای زندگی

Image result for ‫آنفلونزای زندگی‬‎
خانم عزیز دقیقا طرف صحبت مان با شماست، قبل از رسیدن همسرتان به خانه، آیا لباس های تمیز و زیبا می پوشید؟ موهایتان را پیرایش می کنید؟ کمی آرایش می کنید؟ عطر می زنید؟ یا اینکه آنقدر خسته هستید که حوصله این کارها را ندارید و پرداختن به امورات منزل و فرزندان همه وقت تان را گرفته؟
شما آقای محترم، وقتی به خانه می آیید، آیا لبخند می زنید یا تمام خستگی روز را با خود به خانه می آورید؟ گاهی اوقات مثل دوران نامزدی، یک شاخه گل برای همسرتان می گیرید؟ در کارهای خانه کمکش می کنید یا آنقدر درگیر مسئولیت های خارج از خانه هستید که نمی دانید در خانه چه می گذرد؟
ادامه مطلب

روش های صحیح مطالعه کردن

Image result for ‫درست مطالعه کردن‬‎

 

بارها شنیده ایم كه دانش آموز یا دانشجویی می گوید :

(( دیگرحال و حوصله خواندن این كتاب را ندارم ))یا ((آنقدرازاین كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نیست))ویا ((هرچقدرمیخوانم مثل اینكه كمتر یاد می گیریم))ویا ((10 بار خواندم و تكرار كردم ولی بازهم یاد نگرفتم))به راستی مشكل چیست ؟ آیا برای یادگیری درس واقعا" باید 10 بار كتاب را خواند ؟ آیا باید دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآیا بایددهها بار درس راتكراركردتا یادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنین باشد ، مطالعه كاری سخت و طاقت فرسا است . اما واقعیت چیزی دیگر است . واقعیت آن است كه این گروه از فراگیران ، روش صحیح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چیزی راجع به چگونه درس خواندن نمی آموزند . یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یكدیگر دارند، تا جایی كه می توان این دو را لازم و ملزوم یكدیگر دانست. برای اینكه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .

ادامه مطلب

کانال مشاوره و روان درمانی رهگشا


ابراز عشق و محبت به خداوند!!
Image result for ‫تصاویر متحرک الله‬‎

ابراز عشق و محبت به خداوند!!


حضرت علی ـ علیه السّلام ـ فرمودند: كسی كه دوست دارد بداند جایگاه او در نزد خداوند چگونه است پس باید ببیند خداوند در نزد او چه جایگاهی دارد پس هر انسانی بین دو امر مخیر گردیده، امر دنیا و آخرت، پس امر آخرت را بر دنیا كسی انتخاب می كند كه خدا را دوست دارد و كسی كه اختیار می كند امر دنیا را، پس او كسی است كه خداوند در نزد او جایگاهی ندارد.
ادامه مطلب

مهارت های دهگانه زندگی
Image result for ‫مهارت های دهگانه زندگی‬‎

مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند.

مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می توان مسئولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهدو از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند.
ادامه مطلب

اهمیت دعا و شرایط استجابت


Image result for ‫اهمیت دعا و شرایط استجابت‬‎

وَ قالَ رَبُّکمُ ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکمْ إِنَّ الَّذِینَ یسْتَکبِرُونَ عَنْ عِبادَتِی سَیدْخُلُونَ جَهَنَّمَ داخِرِینَ غافر، 60

ترجمه

پروردگار شما گفته است مرا بخوانید تا(دعای) شما را اجابت کنم، کسانی که از عبادت من تکبر می ورزند به زودی با ذلت وارد دوزخ می شوند.

ادامه مطلب

اعمال ماه محرم


Image result for ‫ماه محرم‬‎

چرا محرم؟!

 

پیش از اسلام عرب، جنگ در این ماه را حرام می‌دانست و ترك مخاصمه می‌كرد؛ لذا از آن زمان این ماه بدین اسم نامگذاری شد.(1) و روز اول محرم را اول سال قمری قرار دادند.(2) در توضیح این كه چرا ماه‌های دیگر كه جنگ در آنها حرام است، محرم نامیده نمی‌شود می‌توان گفت: چون ترك جنگ از این ماه شروع می‌شد به آن محرم گفتند.

ادامه مطلب

جایگاه و اهمیت علم و دانش

Image result for ‫جایگاه و اهمیت علم و دانش‬‎


اگر گفته شود دین اسلام، دین دانش و آموزش برای زندگی سعادتمندانه دنیوی و اخروی بشر است، سخنی ناحق، گفته نشده است. اهمیت علم ودانش در اسلام بقدری است که اولین کلمه ای که جبرئیل به پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله گفت؛ این بود: «اقرأ» (بخوان)!.

ادامه مطلب

خود سازی و روابط اجتماعی

Image result for ‫خود سازی و روابط اجتماعی‬‎
آیا تاكنون در مورد افرادی كه موقعیت هایی به آنها داده شده است فكر كرده اید؟ آیا افرادی را می شناسید كه خود به تنهایی توانایی هایشان را افزایش داده اند. در این مقاله سعی شده است، آخرین تحقیقات و اطلاعات بدست آمده درباره افزایش توانایی های شخصی ارائه شود.
ادامه مطلب

عصبانیت‌های عاشقانه

Image result for ‫عصبانیت‌های عاشقانه‬‎
همسرتان شما را عصبانی کرده است اولین واکنش شما چیست؟ خشم از جمله شاهراه های ورود شیطان به روابط مهر آمیز زناشویی است تا آن را خراب کند بینشان عداوت و کینه ایجاد نماید.


همه ی ما به نوعی خشم خود را ابراز می کنیم چه این عمل را دوست بداریم و چه از آن ناراحت شویم این احساس در شدیدترین حالت خود چند ثانیه به طول می انجامد و به همان سرعت اشعه ایکس ذهن و بدن ما را در می نوردد. افراد دور و برتان از برقی که در چشمهایتان به وجود می آید سرخی ای که به گونه هایتان می دود تنفس سریع یا آرواره های برهم فشرده تان پی می برند که شما عصبانی هستید در واقع افراد به شیوه های کلامی و غیرکلامی خشم خود را ابراز می کنند.

ادامه مطلب

تقوا چیست؟ براساس آیات و احادیث و اقوال
تقوا پایه ی اول اخلاق اسلامی و اجتماعی است که آن را تأیید، آشکار و پایه بلند می گرداند و آن را از اراده قوی و فضایل یقینی و واجب قرار می دهد. تقوا، یعنی نگهداشتن نفس در برابر آن چه که از آن می ترسد. برای مثال: « اتّقی فلان بکذا » فلانی از آن چیز پرهیز می کند؛ و بیم از آن را وسیله نگهداری از خود قرار می دهد. تقوا از « ارتقا » یعنی « برحذر بودن » و سلامت ماندن به وسیله چیزی که جلو بیم و ترس آدمی را خواهد گرفت. و در اصطلاح شرع و عقل خویشتن داری از آن چه که عیب آورد و آن را در معرض سرزنش و عذاب قرار دهد.
ادامه مطلب

شرط ازدواج پایدار
Image result for ‫شرط ازدواج پایدار‬‎

اوضاع اجتماعی اینطور نشان می دهد که عده زیادی از جوانان دوست دارند ازدواج کنند و همه به دنبال ازدواجی موفق هستند. ازدواجی که به دنبال آن آرامش و خوشبختی باشد. ازدواج موفقیت آمیز، آرزوی هر فردی است. اما آمارهای بالای طلاق نشان می دهد که خیلی ها به این آرزو دست پیدا نمی کنند. به راستی علت این عدم موفقیت چیست؟

ادامه مطلب

از شر فکر کردن خلاص شدن


Image result for ‫از شر فکر کردن خلاص شدن‬‎

برای آرامش ذهن، شما باید الگوهای بد ذهنی تان را بشکنید

 

آیا برای شما هم پیش آمده که مدام به یک نفر فکر کنید؟ مدام حرف ها و کارهای  او را مرور کنید و از آزارهایی که به شما رسانده، دلگیر شوید؟ زمانی که شریک زندگی، فرزندان یا دیگر افرادی که دوست شان داریم آزارمان می دهند، تا ساعت ها یا حتی روزها ذهن مان درگیر است. هنگام رانندگی، ظرف شستن یا حتی پیاده روی، تمام حرف ها و تصویرها در ذهن مان تداعی می شوند. 5 ساعت، 5 روز یا حتی 5 هفته هم می گذرد اما آنها نمی گذرند.به راستی چگونه می توانیم کسی را از سرمان بیرون کنیم؟ چگونه می توانیم طور دیگری برخورد کنیم وقتی تمام تصاویر چون فیلمی در مقابل چشمان مان رژه می روند؟
ادامه مطلب

راهکارهای شگفت‌انگیز برای مبارزه با بی‌حوصلگی


Image result for ‫راهکارهای شگفت‌انگیز برای مبارزه با بی‌حوصلگی‬‎

اگر بی‌حوصلگی در ما ضریبش افزایش یابد باید فکر جدی برای آن کرد‎

 

«امروز خیلی بی‌حوصله‌ام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگی‌مان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده‌ یا به دیگران گفته‌ایم.


اگر سالی چند بار این حالت به ما دست دهد شاید بتوان گفت طبیعی است، اما اگر بی‌حوصلگی در ما ضریبش افزایش یابد آن وقت باید فکر جدی برای آن کرد که در این مطلب ما چند راهکار ساده را به شما می‌گوییم.
ادامه مطلب

زخم های عمیق عاطفی
Image result for ‫زخم های عمیق عاطفی‬‎

زخم های عاطفی، زخم بر عواطف ماست که در جریان روابط ما ایجاد می شود، بسیاری از زخم های عاطفی، در سال های اول کودکی در خانواده ای که به دنیا آمده ایم و طی سال هایی که بزرگ می شویم، ایجاد می شوند. برخی از زخم های عاطفی نیز، بعدها در روابط دوستانه مان، در زندگی مشترک با همسرمان، در جریان روابط با خانه، خانواده، محیط زندگی و با انسان های دیگر بوجود می آیند.
ادامه مطلب

حجاب یک مسئله اجتماعی حکیمانه

Image result for ‫حجاب یک مسئله اجتماعی حکیمانه‬‎
حتما بارها با این سوالات و شبهات روبرو شده اید که “آیا زمان پیغمبر حجاب اجباری بود؟” و ” آیا گیر ما یک تار مو است؟ ” و … . حجت الاسلام کاشانی با بیان نکات و دلایل گوناگون به این شبهات پاسخ گفته و چندین نمونه از تاریخ اسلام را بر وجوب و اهمیت رعایت حجاب در زمان پیامبر اکرم (ص) بیان می کند.
ادامه مطلب

چرا تنگدست و تهیدست تنگدستی می‌شویم

Image result for ‫چرا تنگدست و تهیدست تنگدستی می‌شویم‬‎
خداوند متعال برای عده‌ای روزی را گشایش می‌دهد و برخی را در تنگنا قرار می‌دهد، در واقع کم و زیاد شدن روزی از آزمون‌های الهی است،‌ اما گاه اشتباهات انسان و عدم برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری مناسب و همچنین انجام برخی کارها که روزی را کاهش می دهد و غفلت از برخی امور که باعث افزایش روزی می‌شود، موجب می‌شود تا آدمی نسبت به خدا بدگمان شده و زبان به اعتراض گشوده و بگوید چرا فلانی به زیارت رفت و خانه چنین و چنان خرید، اما من مستاجرم و به خانه خدا مشرف نشدم، در ادامه برخی عوامل کاهش روزی بیان می‌شود:
ادامه مطلب

آسیب شناسی شبکه‌های اجتماعی


Image result for ‫آسیب شناسی شبکه‌های اجتماعی‬‎

امروزه دنیای اینترنت از وبگاه‌های ثابت، به نوع جدیدی از اینترنت که می‌توان آن را اینترنت محاوره‌ای نامید تغییر یافته است، تا آنجا که اینترنت قدیمی را «وب 1» و اینترنت جدید را «وب 2» نامیده‌اند.



امروزه دنیای اینترنت از وبگاه‌های ثابت، به نوع جدیدی از اینترنت که می‌توان آن را اینترنت محاوره‌ای نامید تغییر یافته است، تا آنجا که اینترنت قدیمی را «وب 1» و اینترنت جدید را «وب 2» نامیده‌اند. پروژة نوظهور «وب 2» که اجازه ورود و مشارکت فعال را با محوریت ارتباطات دوسویه فراهم آورده است، «رسانة اجتماعی» نام دارد. دلیل این نام‌گذاری سرشت اجتماعی این رسانه جدید است. برخی از صاحب‌نظران به جای استفاده از واژة رسانه‌های اجتماعی با توجه به کاربرد شبکه‌ای این دست از رسانه‌ها، استفاده از واژة «شبکه‌های اجتماعی» را ترجیح می‌دهند. این واژه امروزه عمدتا برای نامیدن پایگاه های اینترنتی به کار می‌رود که افراد با عضویت در آنها امکان دستیابی به اطلاعات سایر اعضا، آشنایی با علایق آنها، به اشتراک‌گذاری تولیدات متنی، صوتی و تصویری و نیز تشکیل گروه‌هایی بر اساس علایق مشترک با برخی از دیگر اعضای پایگاه را پیدا می‌کنند. اقبال کاربران به شبکه‌های اجتماعی به اندازه‌ای بوده است که سال 2010 میلادی به نام سال شبکه‌های اجتماعی نام‌گذاری گردید.
ادامه مطلب

قوانین درست و صحیح استفاده کردن از تلگرام
Image result for ‫قوانین درست و صحیح استفاده کردن از  تلگرام‬‎

استفاده بهینه و صحیح از هر امکانات و هر وسیله ای نه اینکه ضرر ندارد بلکه بسیار مفید خواهد بود فرهنگ درست استفاده کردن از هر چیزی را قبل از استفاده کردن از ان را بیاموزیم


تلگرام تان را كمی پاكسازی كنید

 

پنج، شش سال پیش را به یاد بیاورید؛ زمانی كه هنوز استفاده از تلفن های هوشمند فراگیر نشده بود. آن روزها چقدر حال پدر و مادرتان را می پرسیدید؟ چقدر به جای صورت گوشی به صورت مهربان اعضای خانواده تان می نگرستید؟ با همسرتان چقدر وقت می گذراندید؟ چقدر با فرزندتان بازی می كردید و ساعات خانه بودن تان را چطور سپری می كردید؟
ادامه مطلب

راه های رسیدن به شادی


Image result for ‫راه های رسیدن به شادی‬‎

شادی نوعی رضایت درونی است که در انسانها وجود دارد

 

دانشمندان به بیان 7 راه علمی و عملی پرداختند که با انجام دادن آنها به شادی خواهید رسید.


راه های رسیدن به شادی
دانشمندان با علم به اینکه ژنتیک و یا شرایط خاص زندگی ممکن است خارج از کنترل شما باشد، راه‌های علمی و عملی ساده‌ای را برای ایجاد لبخند و رضایت و آرامش بیشتر و در نهایت شادی بیشتر به انسان‌ها توصیه می‌کنند.

ادامه مطلب

تعداد کل صفحات: 59