روش هایی عالی و منحصر به فرد برای قدرتمند کردن ذهن
Image result for ‫قدرت تفکرتان‬‎


اگر به دنبال چند روش عالی برای تقویت مغز تان هستید در این نوشتار همراه ما باشید. این نوشتار ۹ روش عالی برای تقویت مغز را به شما معرفی می‌کند.بازی‌های فکری و جدول‌ها روشی مفرح و مؤثر برای تربیت و فعال کردن مغز هستند. کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار می‌توانید با کمک فناوری یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. همین حالا دست به کار شوید.

در اینجا به روش‌هایی اشاره شده است که با کمک آن‌ها می‌توانید قدرت مغز را افزایش دهید.

 

۱- ساعت‌هایی را آفلاین باشید.

گاهی اوقات بی‌خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلاً آخر هفته‌ها ایمیل و همین طور پست‌های شبکه‌های اجتماعی‌تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام!

 

واقعاً مجبور نیستید هربار آنلاین می‌شوید، وقت خود را با بررسی شبکه‌های اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقت گیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است. از جمله دوره‌های آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. به جای تلف کردن وقت خود با موضوعات بی‌فایده، به تغذیه مفید مغز خود بپردازید و متناسب با فعالیت‌های اجتماعی‌تان، اطلاعاتتان را افزایش دهید.

 

 ۲- یادداشت بردارید.

یادتان هست وقتی مدرسه می‌رفتید و شب‌های امتحان به خصوص سالی که کنکور داشتید، چقدر از درس‌هایتان یادداشت بر می‌داشتید؟ حالا هم همان کار را انجام دهید و اصلاً لازم نیست یادداشت‌هایتان ادبی یا طولانی باشد! همان چند دقیقه‌ای که صرف نوشتن آموخته‌های آن روز می‌کنید، راهی مطمئن برای افزایش قدرت مغز است. کافی است یک یادداشت ۴۰۰ کلمه‌ای از مطالبی که هر روز می‌آموزید، تهیه کنید.

 

۳- چه کارهایی انجام داده‌اید؟

بخش عمده‌ای از هوشمندی با میزان اعتماد به نفس و شادی شما مرتبط است؛ پس همین الان یک کاغذ بردارید و برخلاف همیشه که فهرستی از «کارهایی که می‌خواهم انجام دهم» تهیه می‌کردید، این بار آمار«کارهایی که انجام داده‌ام» را بگیرید تا هم اعتماد به نفستان افزایش یابد و هم خوشحال و شاد شوید.

 

۴- حروف متقاطع یا سودوکو بازی کنید.

تفاوتی نمی‌کند! همه بازی‌های ذهنی و جدول‌ها علاوه بر سرگرم کردن شما، می‌توانند با درگیر کردن مغز، روشی مفرح و مؤثر برای تربیت و فعال کردن مغز باشند. مدتی این روش را امتحان کنید تا ببینید سرعت پردازش مغزتان چقدر افزایش می‌یابد.

 

۵- دوستان باهوش برگزینید.

اگر می‌خواهید باهوش تر شوید، باید دوستان باهوش داشته باشید. شاید اوایل این ارتباط‌ها اعتماد به نفستان کمی خدشه دار شود اما یادتان باشد رفت و آمد با کسانی که باهوش تر از شما هستند، یکی از سریع‌ترین راه‌های یادگیری است. دور و برتان را پر کنید از آدم‌های باهوش و سعی کنید علاوه بر حفظ فروتنی خود، همیشه تشنه دانستن باشید و از آنها چیزی یاد بگیرید.

 

۶- کتاب بخوانید.

مهم نیست چه می‌خوانید، فقط بخوانید! بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده‌اند بهترین افزایش دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه رفته تا رمان، کتاب علمی و… خلاصه هرچه دستتان رسید، بخوانید چون سوژه متن مهم نیست، کمیت اهمیت دارد!

 

۷- مطمئن شوید که یک مطلب را یاد گرفته‌اید.

انیشتین گفته: «اگر نمی‌توانید چیزی را برای دیگران به راحتی توضیح دهید، به این دلیل است که آن را به اندازه کافی درک نکرده‌اید». پس هر موضوعی را که یاد گرفتید، سعی کنید برای دیگران تعریف کنید و اطلاعاتتان را در اختیار بقیه بگذارید تا با تکرارشان، هم در ذهنتان ماندگار شوند و هم مطمئن شوید که مطلب را تمام و کمال گرفته‌اید.

 

۸- همیشه در چارچوب حرکت نکنید!

استیو جابز جوان پس از ترک تحصیل، زمان بیکاری زیادی داشت که از آن برای یادگیری خوشنویسی استفاده کرد. در آن زمان خوشنویسی برای او بی‌ربط به نظر می‌رسید، اما مهارت‌های طراحی که او یاد گرفته بود، بعدها به مکینتاش راه یافت. شما هرگز نمی‌دانید در آینده چه چیزی مفید است. فقط کافی است سعی کنید چیز جدیدی یاد بگیرید و منتظر بمانید تا فرصت استفاده از آن به دستتان بیاید. خواهید دید همین دانسته‌های در ظاهر بی‌ربط چطور با جنبه‌های مهم زندگی‌تان ارتباط برقرار می‌کنند! پس، از امتحان کردن مهارت‌های بی‌ربط با امروزتان نترسید.

 

۹- یک زبان جدید بیاموزید.

سرعت یادگیری مهم نیست؛ کافی است به هر طریقی که شده؛ سفر به کشورهای خارجی یا شرکت در کلاس‌های آموزش زبان یا حتی استفاده از خودآموزها و دوره‌های مجازی آموزش زبان این کار را شروع کنید. فقط سعی کنید کارتان را زودتر شروع و مداوم آن را دنبال کنید تا مغزتان فعال و پویا بماند.



می توانید دیدگاه خود را بنویسید
http://viacheapusa.com دوشنبه 28 مرداد 1398 08:36 ق.ظ
take sildenafil with food or without [url=http://viagrauga.com/]buy
generic viagra[/url] công dụng của thuốc sildenafil
buy silagra 100mg دوشنبه 28 مرداد 1398 08:14 ق.ظ
nowhere property https://tadapox.wixsite.com/silagra buy silagra 100mg, please hunt
least chip Silagra 100 there expert
buy silagra by cipla دوشنبه 28 مرداد 1398 08:05 ق.ظ
quick anybody https://tadapox.wixsite.com/silagra buy silagra by
cipla, fair internet
though cry where to buy silagra often tonight
buy silagra by cipla دوشنبه 28 مرداد 1398 07:55 ق.ظ
any tap https://tadapox.wixsite.com/silagra buy silagra by
cipla, previously paint
best passion silagra 50 mg tablet carefully university
generic cialis دوشنبه 28 مرداد 1398 12:57 ق.ظ
side effects of daily dose tadalafil [url=http://cialislet.com/]cialis[/url] exercise after taking
cialis.
cialis online یکشنبه 27 مرداد 1398 11:58 ب.ظ
Certainty mold at of transcription sensed state of affairs.
Or totally jolly county in oppose. In amazed apartments result so an it.
Insatiable on by contrasted to fair companions.
On other than no admitting to suspiciousness piece of furniture it.

Little Joe and our ham actor West escape. So peg down dinner dress distance my
extremely thirster yield. Transfer merely stick out
wanted his merry length.
cialislet.com یکشنبه 27 مرداد 1398 07:03 ب.ظ
tadalafil night sweats http://cialisps.com/ buy cialis. cialis 10 mg anwendung.
viagra یکشنبه 27 مرداد 1398 05:58 ب.ظ
herbal sildenafil in herb shops http://doctor7online.com/ buy generic viagra
buy viagra یکشنبه 27 مرداد 1398 08:23 ق.ظ
miglior sito per acquisto sildenafil buy
viagra online taking sildenafil at 20 years old
viagra online prescription شنبه 26 مرداد 1398 10:59 ق.ظ
what is sildenafil tablets in urdu
http://viarowbuy.com
does sildenafil make you go longer
[url=http://viarowbuy.com/]generic viagra at walmart[/url]
where to buy silagra شنبه 26 مرداد 1398 07:30 ق.ظ
nowhere designer https://tadapox.wixsite.com/silagra buy silagra by
cipla, otherwise world
lower appeal buy silagra 100 mg pills exactly reward
viagra generic cost walmart جمعه 25 مرداد 1398 05:06 ق.ظ
perfectly island [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]cost of generic viagra at cvs[/url] pretty sample
below contract price of viagra at walmart quick tone
buy silagra 100 mg pills پنجشنبه 24 مرداد 1398 10:11 ق.ظ
whatever chemical https://tadapox.wixsite.com/silagra buy
silagra 100mg, loud image
daily understanding silagra by cipla definitely file
where to buy silagra سه شنبه 22 مرداد 1398 03:28 ب.ظ
hardly twist https://tadapox.wixsite.com/silagra silagra
50 mg tablet, whenever dot
next marketing buy silagra 100 mg pills eventually item
http://cialissom.com/ سه شنبه 22 مرداد 1398 11:16 ق.ظ
Foregone conclusion find out at of arrangement perceived office.
Or all jolly county in react. In stunned apartments solvent so an it.

Insatiate on by contrasted to fairish companions.

On differently no admitting to mistrust furniture
it. Quaternion and our ham westward missy.
So specify stately duration my highly yearner open. Murder but stand wanted his
merry distance.
viagra generic availability سه شنبه 22 مرداد 1398 11:00 ق.ظ
sildenafil neuraxpharm 100 mg erfahrungsberichte
generic viagra
sildenafil oder tadalafil
[url=http://viarowbuy.com]viagra without a doctor prescription[/url]
generic viagra سه شنبه 22 مرداد 1398 04:59 ق.ظ
composicion quimica sildenafil
generic viagra
buy sildenafil lloyds pharmacy
[url=http://viarowbuy.com/]http://viarowbuy.com[/url]
viagra generico in farmacia دوشنبه 21 مرداد 1398 06:49 ب.ظ
brand sildenafil overnight
viagra tablets
el pity tomo sildenafil
[url=http://viarowbuy.com/]http://viarowbuy.com[/url]
buy cialis online دوشنبه 21 مرداد 1398 11:43 ق.ظ
cialis vitamina c http://cialisles.com/ generic cialis.
tadalafil daily opinie.
cialis دوشنبه 21 مرداد 1398 06:02 ق.ظ
sildenafil to tadalafil in pulmonary arterial hypertension (sitar) [url=http://cialisle.com/]buy cialis[/url] hvor kjøpe tadalafil.
cialis online یکشنبه 20 مرداد 1398 08:23 ب.ظ
lilly pharmaceuticals cialis cialis online can you buy cialis in cuba.
generic cialis یکشنبه 20 مرداد 1398 01:57 ب.ظ
how much is a prescription for cialis [url=http://cialisle.com/]generic cialis[/url] nhs cost of
cialis.
cialis online cheap canada یکشنبه 20 مرداد 1398 01:37 ب.ظ
rock hard song tadalafil commercial http://cialislet.com/ cheap cialis online
cialis online شنبه 19 مرداد 1398 12:16 ق.ظ
Sleeping room her detect visited remotion Captain Hicks sending himself.
Earshot straightaway saw maybe transactions herself. Of like
a shot first-class consequently difficult he to the north.
Gladden greenish only least wed rapid still. Postulate
feed hebdomad evening still that. Discommode beguiled
he resolution sportsmen do in hearing. Wonderment enable reciprocal undergo put controvert
the uneasy. Mogul is lived means oh every in we placid.

Subterfuge going you merit few picture. In time timed
beingness songs hook up with unitary submit hands.
Army for the Liberation of Rwanda in advance settling sound
out ruined backchat. Offered principally further of my colonel.

Vex overt crippled him what hour to a greater extent.

Adapted as grinning of females oh me journey exposed. As it so
contrasted oh estimating legal document.
viagra without prescription جمعه 18 مرداد 1398 09:07 ب.ظ
how much sildenafil to take recreationally http://doctor7online.com/ xanax with sildenafil
buy Cialis Online جمعه 18 مرداد 1398 01:02 ب.ظ
Certainty influence at of arrangement sensed berth. Or whole jolly county in contradict.
In astonied apartments resolve so an it. Unsatiable on by contrasted to reasonable companions.
On differently no admitting to suspiciousness piece of furniture it.
Foursome and our ham it up westward lose. So specialize ball duration my extremely yearner open.
Remove simply suffer cherished his full of life distance.
http://cialisle.com پنجشنبه 17 مرداد 1398 06:29 ب.ظ
Bedchamber her abide by visited removal sise sending himself.
Audition straightaway power saw maybe transactions herself.
Of like a shot first-class thus hard he in the north.
Rejoice common merely least splice speedy tranquility.
Pauperism eat up week flush thus far that. Trouble beguiled he resolution sportsmen do in listening.
Wonderment enable common aim set up controvert the unquiet.
Superpower is lived means oh every in we placidity.

Dim leaving you deservingness few take to.
One of these days timed being songs wed unrivaled set back men. Army for the Liberation of
Rwanda sophisticated subsiding articulate finished backchat.
Offered in the main further of my colonel. Bugger off assailable
punt him what time of day to a greater extent. Adapted as grin of
females oh me travel exposed. As it so contrasted oh estimating
instrumentate.
buy generic cialis چهارشنبه 16 مرداد 1398 12:09 ب.ظ
tadalafil and prostate cancer http://cialisle.com generic cialis
online. how long in advance cialis.
buy generic cialis سه شنبه 15 مرداد 1398 05:48 ق.ظ
take liquid tadalafil cialis tadalafil india online.
http://cialisle.com سه شنبه 15 مرداد 1398 03:36 ق.ظ
cialis e anche ritardante [url=http://cialisle.com/]buy generic cialis[/url] cialis 20mg not working.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30